Lima Langkah Untuk Membantu Dapatkan Bayi Anda Untuk Tidur

Whist kebanyakan orangtua akan dapat berbicara dengan Anda selama berjam-jam tentang kegembiraan menjadi ibu atau ayah, ada beberapa aspek memiliki bayi yang tidak kita harapkan dan mendapatkan bayi Anda tidur adalah salah satunya.

Bervariasi dari satu bayi ke bayi, beberapa bayi tidur tanpa masalah sama sekali, memberikan orang tua mereka agak mudah naik ketika datang waktu tidur, sementara bayi lainnya tampaknya membenci tidur dan itu bukan hanya perjuangan untuk mendapatkan mereka untuk tidur, tapi itu sulit memastikan mereka tetap tertidur juga.

Jika Anda orang tua dalam posisi di mana Anda menemukan kesulitan untuk mendapatkan bayi Anda tertidur, sementara ada berbagai petunjuk, tips dan trik yang dapat Anda coba dan ikuti, informasi di bawah ini akan membantu Anda memahami bayi Anda dan kebutuhan tidur mereka, yang memungkinkan Anda untuk mempraktekkan sendiri, individu-ke-Anda-langkah kecil untuk membantu mereka tertidur.

Jangan terburu-buru bayi Anda – seperti padatan makan, belajar berjalan dan mengucapkan kata-kata pertama mereka, bayi Anda akan mulai untuk tidur melalui dan ke rutinitas ketika mereka siap. Hanya bagian lain dari bayi Anda berkembang, jangan berpikir bahwa si kecil harus tidur nyenyak setiap malam pada waktu tertentu dalam hidup mereka – mereka akan melakukannya ketika mereka siap.

Menciptakan lingkungan yang tepat – hanya karena Anda tidak harus mencoba dan buru-buru bayi Anda tidur menjadi tidak berarti bahwa Anda tidak bisa melakukan segalanya untuk memastikan bahwa mereka mendapatkan baik tidur malam mungkin. Pastikan bahwa bayi Anda memiliki tempat yang tenang untuk tidur, pastikan ruangan tidak terlalu panas atau terlalu dingin dan pastikan untuk membuat pencahayaan yang tepat – terlalu terang dan bayi Anda tidak mungkin untuk tidur lama, tapi terlalu gelap dan Anda berisiko menakut-nakuti mereka.

Rutin adalah kunci – meskipun bukan sesuatu yang harus Anda perhatikan lakukan ketika si kecil Anda adalah bayi yang baru lahir (hanya untuk fakta bayi yang baru lahir yang berkembang begitu cepat rutinitas mereka sering berubah-ubah), mendapatkan bayi Anda menjadi rutinitas adalah kunci untuk memastikan bahwa mereka tidur nyenyak dan teratur. Setiap orang tua akan memiliki rutinitas sendiri untuk anak mereka, tapi dasar yang baik untuk pergi dengan adalah mandi, angin down time dan kemudian waktu, tenang menyenangkan di tempat tidur sebelum tidur, seperti membaca cerita.

Menempatkan mereka ke tempat tidur dengan perut penuh – ketika anak Anda tidak dalam rutinitas tidur, penting bahwa Anda membantu mereka untuk memahami bahwa waktu malam untuk tidur dan tidak makan dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah untuk memastikan bahwa mereka penuh selama hari. Anda tidak perlu lebih memberi makan bayi Anda di sini, tetapi hanya memastikan bahwa mereka seharusnya tidak memiliki kebutuhan untuk bangun untuk diberi makan karena mereka telah kehilangan feed siang hari.

Memahami bahwa tidak semua bayi adalah sama – jika Anda sudah memiliki satu bayi dan mereka tidur rewel, tidak secara otomatis berpikir bahwa Anda berikutnya akan menjadi sama. Demikian pula, jangan pergi pada keyakinan bahwa hanya karena pertama lahir tidur sepanjang malam setelah hanya beberapa bulan, kedua akan mengikuti pola yang sama. Setiap bayi berbeda dan jadi penting bahwa Anda tidak mengharapkan mereka untuk menjadi sama dengan satu sama lain – bervariasi metode yang sesuai dan Anda seharusnya tidak memiliki masalah besar dengan mendapatkan mereka untuk tidur.